今日はお天気に恵まれ嬉しいです～
サロンではピンク系のエステタオル＆シーツが多いいのですが
天候と６月の緑で、洗濯干しが鮮やかで、時を楽しむことができました。
～～～☆
梅雨時の体調不良の第一原因は「湿気」。湿邪と漢方では呼ぶそうですが。。。
予防には寝不足や飲みすぎを改善し、湿邪に良い食材を（そら豆・トウモロコシ）摂取するように
して、自律神経の働きを乱れさでないよう「気温差」に注意をしてダル重。。。の原因をつくらないよう
ハリのある毎日を過ごすことが一番です。
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この時期はハリのある毎日を過ごすことが一番です！♪
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